Gå ner i vikt
Invägning
Skribent: Per
Hej !
Blir litet kort inlägg då jag nog borde sova. Viktigt att hålla bra sömnrutiner när man ställer om dieten.
Måndag 7:e Juni = 133,3 kg
Måndag 14:e Juni = 131,4 kg.
Nedgång 1,9kg. Måste säga jag är väldigt imponerad! Har ju på inget sätt kört stenhård LCHF diet utan endast plockat bort det flesta kolhydraterna jag brukat sätta i mig samt minskat på portionerna. Nu kan det säkert vare att jag tappat endel vatten eller liknande, får avvakta till nästa vecka för att se vidare trend.
Hur känns kroppen då ? Helt ok. Kanske har känt mig lite tröttare än vanligare men inget allvarligt. Har kört 2 rätt ansträngande cykelpass utan några problem.
Planen för denna veckan är att gå in ännu hårdare mot LCHF och stora mängder ägg och sidfläsk har inhandlats !
/Per
Skribent: Per
Nena
18 juni 2010 kl. 11:41
Wow, grattis! Skulle vara kul att veta om nedgången är ”statistisk säkerställd”! Fortsätter du i den takten när du ditt mål illa kvickt. Blir man tröttare i början innan kroppen vänjer sig vid dieten tro?