Gå ner i vikt
Sommar!
Skribent: Per
Äntligen har vi fått lite riktigt sommarväder !, Midsommar tillbringades i skärgården och var riktigt bra ! Är inte så mycket för traditionell midsommarmat så höll mig till grillat kött och hallumi med nubbe.
Träningsmässigt har jag kommit igång med cyklingen på allvar och kapat nästan 20 minuter på min 1 mils runda sedan jag började för ett par veckor sedan, har även utökat sträckan med 5 km för att få lite längre träningspass. Har bra mycket bättre tryck i benen och mer flås . En nackdel jag märkt dock är att det känns som jag har väldigt lång återhämtningstid efter träningen. Tror jag måste försöka få i mig lite mer mat direkt efter, frågan är dock vad.
Annars mår jag bättre och bättre och inga direkta tillvänjningsproblem !
Skribent: Per
Gustaf Segerström
07 augusti 2011 kl. 18:29
Grillat kött med halloumi och nubbe låter inte helt fel.
Åt nästan samma sak, fast utan halloumi och med rödvin istället för nubbe. Gjorde också lite sill i form av tandpetare med en sillbit på, mozzarella, saltgurka och salladslök.