Gå ner i vikt
Soppdieten (bantarsoppan)
Soppdieten, även kallar bantarsoppan, går ut på att man äter en särskild soppa i en vecka för att går ner 4-7 kilo. Man äter soppan ihop med några andra livsmedel efter ett särkilt schema under sju dagar. Soppan är gjord på lök, kål, morötter, selleri, grön paprika, vatten, krossade tomater, buljongtärningar och pulverlöksoppa. Man kan äta obegränsat med soppa och bör äta den minst tre gånger om dagen, sedan lägger man till olika livsmedel varje dag. Första dagen lägger man till frukt (dock ej banan), andra dagen grönsaker (utom potatis, bönor och ärtor), tredje dagen både frukt och grönsaker (bortsett från banan, potatis, bönor och ärtor), fjärde dagen bananer (5-8 stycken) och lättmjölk (5-8 glas), femte dagen 300 g nötkött och 6 tomater, sjätte dagen hur mycket nötkött och grönsaker man vill och sjunde dagen råris, grönsaker, sockerfria fruktsafter, te eller kaffe. Soppdieten kan man följa så länge man själv vill. Efter en vecka kan man börja om från början igen och starta om på nytt på dag ett.
Skribent: Per
Kommentarer