Du går inte upp i vikt av P-piller! Det är en myt vi får avveckla säger Ingela Lindh från Sahlgrenska akademien i en artikel i DN. Man har i studier inte hittat något samband mellan p-piller och viktuppgång, däremot kan man dra slutsatserna att åldern har en viktig betydelse samt om man är rökare eller ... Läs mer Skriv kommentar
Nu är det dags att infria nyårslöftena och det märker man på gymmen i Sverige dit det är rusning. Det är samma visa varje januari. Många ser ett nytt år som en nystart och ett ypperligt tillfälle att börja träna och få en mer hälsosam livsstil, det svåra ligger i att kunna upprätthålla denna under ... Läs mer Skriv kommentar
För många år sedan var det många som rekommenderade att man skulle dricka vatten innan man åt ett mål mat, för att snabbare få en mättnadskänsla. Detta avvisades senare som en myt – det skulle inte gå att dricka vatten för att gå ner i vikt. Nu visar det sig emellertid att det kanske inte ... Läs mer Skriv kommentar
Vi skriver om olika metoder att gå ner i vikt, det finns ofta inte en metod som fungerar för alla utan det gäller att hitta den som fungerar för just dig, kanske kan det vara en kombination av flera som ger den bästa effekten. Genom att lära dig mer om dieter, hälsokost med mera gör vi ditt val av viktminskningsmetod lättare.
Jag har länge funderat på det där med viktminskning. Det är ju inte att tappa vikt som är det v Läs mer
Sedan ett bra tag har jag varit sugen på att prova LCHF i lite längre period och perspektiv, efter Läs mer
Blev en liten sväng på stan igår. Försökte hålla mig till Vodka med is men slank ner en öl el Läs mer
BMI är en förkortning av ”Body Mass Index”, på svenska även kallat kroppsmasseindex. Måttet Läs mer
Äntligen har vi fått lite riktigt sommarväder !, Midsommar tillbringades i sk Läs mer
Skribent: Per
Hej ! Blir litet kort inlägg då jag nog borde sova. Viktigt att hålla bra sö Läs mer
Skribent: Per
Blev en liten sväng på stan igår. Försökte hålla mig till Vodka med is men Läs mer
Skribent: Per
Hej igen, blev lite längre än planerat sen mitt senaste inlägg. Veckan har g Läs mer
Skribent: Per
Hej ! Jag är ny skribent här på LCHF bloggen och tänkte berätta lite kort o Läs mer
Skribent: Per
Efter två veckor enligt LCHF-metoden så börjar jag dels känna mig lättare, Läs mer
Skribent: Anders
Jag har länge funderat på det där med viktminskning. Det är ju inte att tapp Läs mer
Skribent: Anders
Sedan ett bra tag har jag varit sugen på att prova LCHF i lite längre period o Läs mer
Skribent: Anders
Anna-Sara säger: Hej! Jag är inte överviktig eller så, men jag har väll några kilo extra som jag går runt och
Gustaf Segerström säger: Grillat kött med halloumi och nubbe låter inte helt fel. :-) Åt nästan samma sak, fast utan h
Emma-Lou säger: Var köper man detta då?